プロテインバー硬い

凝、いや硬でオーラを纏わねえとヤベェ。

くらいヤバいです。あんまり硬いのでレンジを150wに設定して2〜3分温めてから食べてます。

まあまあ柔らかくなります。

あと野菜とか食う必要ある？ビタミンミネラル類ならサプリでいんじゃね？などと思ってましたが、食物繊維が腸内細菌のエサになってその腸内細菌から持久力や筋力など有益な代謝物が出るというので食べるようにするよ。苦手だけど。