バーベルスクワットやデッドリフト、ベントオーバーローなどを行う際はかかと重心が基本とされています。最近は足裏の中心（ミッドフット）に重心を持ってくるのが割と主流なんでしょうか。 何故運動時にはあり得ないかかと重心なのか、それはなるべく前にバ…
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